1 agosto 2014

Budino Dukan (52 WP - 30/52)

Bon, ve l'ho anticipato nelle Varie e Eventuali di Luglio e qui lo ribadisco.

Ho ripreso il mio regime alimentare che non ammette sgarri.
Altrimenti col cavolo che perdo ancora peso prima di settembre!

Solo che quando sono in vacanza mi risulta un po' difficile essere ligia al dovere perché aumenta il tempo libero e ci sono più occasioni di trasgredire, quindi mi sono decisa a provare finalmente il budino al latte suggerito nella Dieta Dukan.

Magari un po' grinzosetto e non si presenta al suo meglio, ma è davvero davvero buono sapete?


La ricetta l'ho trovata qui, però lo voglio rifare senza metterci l'uovo.
Che ne dite?

Qualcuna di voi ha seguito questa Dieta?
Come vi siete trovate?

P.S. Visto che questo post esce programmato spero vivamente di essermi applicata con profitto.

8 commenti:

  1. Anonimo09:03

    Conosco la Dukan una collega ha perso tantissimi kg, ti giuro un'altra persona, e non li ha più ripresi ormai è passato molto tempo. Tuttavia è una dieta molto squilibrata, ripeto parlo per sentito dire, so di gente che ne ha tratto grandi benefici e altra che l'ha abbandonata subito perchè stava male, ti dirò sono perplessa. Bacione Sandra frollini W le vacanze grazie per non aver chiuso il blog del tutto, caspita pare il deserto in giro.

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    1. Ti rispondo al volo ma poi torno con calma.
      I post sono programmati :-)
      Con lo smartcoso riesco a malapena a rispondere ai commenti.
      Il mio é proprio una baracca. Per Natale ne ho chiesto uno di decente a Babbo!
      Più tardi torno per dirti della Dukan (e a rispondere ai vecchi commenti)
      Intanto buona giornata <3

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    2. Eccomi di nuovo!
      Sulla Dukan é davvero stato scritto e detto di tutto. Io non mi sento di fare valutazioni perchè non sono un medico.
      Per come é strutturata assomiglia molto a quella che ho seguito io sotto controllo della dietologa.
      Quando ho ricominciato dalla prima fase (che é simile a quella di attacco Dukan) ma senza barrette poetiche (perchè non te le deve prescrivere il medico) mi sono trovata bene con questi spuntini che, in quanto proteici, saziano a lungo e ti permettono di arrivare ai pasti principali senza sentire i morsi della fame.

      Tieni anche conto che con me funzionano solo i regimi con regole rigide. Non sono in grado di gestire il medico"poco e di tutto".


      La 'mia' dieta nella fase iniziale (quella più dura) prevedeva l'uso di barrette proteiche a (a base di soia).
      La Dukan

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    3. (l'ultima parte del commento non c'entra una cippa. Non solo scrivere post, ma anche rispondere da questo telefono é complicato. Infatti dopo un po' mi arrendo perché sono esausta di combattere wuan questa trappola!).

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  2. Beh, non mi pare poi così male.
    Zero informazioni utili su questa o altre diete ... io mangio ... (anche quando non dovrei)

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    1. Ne ho fatti di più "lisci" :)

      Io credo che il mio destino sarà quello di una dieta perenne :(

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  3. Di nome la conosco questa dieta, di fatto proprio no!! In un'altra vita voglio mangiare tutto quello che voglio e pesare sempre 50 chili!!!
    Ciao, buone vacanze!

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    1. Anche io anche io!
      Grazie Laura <3

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Grazie di cuore per avermi dedicato un po' del tuo tempo prezioso!
Risponderò non appena mi sarà possibile!